Tabagismo: Entenda os Riscos, Sintomas e Tratamentos para Parar de Fumar

O que é o Tabagismo?

O tabagismo é uma doença crônica causada pela dependência da nicotina — substância presente em cigarros, cigarros eletrônicos (vapes), narguilé, tabaco aquecido e outros derivados.

A nicotina é uma substância potente: quando inalada, atinge o cérebro em menos de 10 segundos e provoca a liberação de dopamina, gerando uma sensação intensa de prazer imediato. Esse mecanismo cria e mantém o ciclo de dependência.

Além da nicotina, o cigarro contém diversas substâncias cancerígenas e tóxicas que provocam inflamação e danos celulares. Esses problemas podem ocorrer tanto diretamente no fumante quanto naqueles que respiram a fumaça por estarem próximos — os chamados fumantes passivos.

Quais sintomas e problemas vêm com o tabagismo?

É muito comum que o fumante apresente redução do fôlego, tosse, chiados e falta de ar, ou seja, diferentes problemas respiratórios. Porém, os efeitos do tabagismo vão além dos pulmões.

Entre os sintomas que podem surgir, mesmo antes de uma doença estar claramente instalada, estão:

• Insônia;
• Dor nas costas;
• Dor nas pernas ao caminhar;
• Dor de cabeça;
• Ansiedade e irritabilidade;
• Disfunção erétil;
• Cansaço e queda de desempenho físico.

Obviamente, o consumo de cigarro e outros dispositivos com nicotina está associado a diferentes doenças pulmonares e doenças cardiovasculares, aumentando o risco de condições graves como DPOC, infarto e derrame.

Qual o melhor tratamento para parar de fumar?

A escolha do tratamento é sempre individualizada e leva em conta o grau de dependência química, a rotina e os hábitos de cada pessoa. Durante a consulta, o objetivo é compreender quais são as motivações que fazem o paciente manter o hábito de fumar e quais dificuldades já enfrentou em tentativas anteriores de parar.

A partir dessa avaliação, são discutidas as opções terapêuticas disponíveis para minimizar os efeitos da abstinência e tornar o processo de cessação mais confortável e viável. Em conjunto com o paciente, definimos prazos, metas e passos para que a interrupção do cigarro seja o mais objetiva e definitiva possível.

Sempre deixo claro que, do ponto de vista da saúde, o melhor cenário é parar de fumar completamente. No entanto, a decisão final é sempre do paciente. Caso a pessoa opte por continuar fumando naquele momento, seguimos com uma relação de cuidado focada em redução de danos e em diagnóstico precoce das doenças associadas ao tabagismo.